
CURSO ANUALUN ENCUENTRO POR MESDesde marzo del año 2012, comenzaremos este NUEVO curso de introducción al Yoga para todos aquellos que quieran profundizar en este "Arte y Ciencia de Vida"; como lo llamaba Mataji Indra Devi. La idea es en el tercer sábado de cada mes un encuentro de 7 horas; con un costo accesible...El cual incluye el material para estudiar... Tres horas a la mañana; un almuerzo liviano; y cuatro horas a la tarde. Solicitaremos una seña para inscripción para así tener una mejor organización del curso. Namaste Pregunta: ¿es posible cursar solo algunos módulos? Respuesta: De acuerdo a la experiencia obtenida en los cursos precedentes, vimos que es mucho mejor en todos los sentidos comenzar el curso desde el primer módulo (salvo casos especiales)
Un comentario sobre el cursoQué me pareció el curso? ..... Muchos niveles de excelencia, de trabajo personal, de amor. Nos recibieron con el amoroso cuidado de la comida casera compartida con Amor de Mona, detalle más que esencial que se mantuvo durante todos los días donde ávidamente íbamos a reponer fuerzas después de lo trabajado. Materiales para poder cubrir cualquier inquietud de conocimiento, un relajado "conocernos" con una introducción que permitió ponernos en clima. Evelyn Hotter
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Programa
Teoría: Historia del Yoga. Origen de las posturas. Estilos de Yoga. Lectura: “Autobiografía de un Yogui” o “ La India Secreta ” */ nociones básicas de Ayurveda / noción de Mantra (Nirguna – Saguna) nota: la lectura es para familiarizarse con los términos, vocabulario y nociones básicas de la filosofía de la India Práctica: Movimientos articulares. Asanas preparatorias. Las asanas básicas. La serie corta personal. Medio saludo al Sol. Saludo al Sol I, II y III. Respiración. Mantra OM / So Ham abril Teoría: Texto Hatha Yoga Pradipika / los Chakras y el cuerpo sutil Práctica:Saludos al Sol (repaso) / Asanas Clásicas / pranayamas preparatorios / técnicas simples de limpieza. Mantra Gayatri mayo Teoría: Texto Gheranda Samhita. Chakras. Chakra 1 Práctica: Saludo al Sol A (Ashtanga) / Saludo a la Luna / Asanas Clásicas II (posturas del Ghernada Samhita)/ Pranayamas. Mantra Ganesh junio Teoría: Texto yogasutras de Patanjali I (Yoga clásico) . Chakra 2 (Yantra, Bija Mantra, Divinidad regente, plexos asociados, funcionamiento, etc.) Práctica: Saludos al Sol (repaso) / Saludo al Héroe / Asanas clásicas III corrección. Mantra Govinda Hare julio Teoría: Texto yogasutras de Patanjali II. Chakra 3 Práctica: Asanas serie Rishikesh / Mudras Mantra Om Namo Narayan agosto Teoría: Texto B. Gita I. Chakra 4 Práctica: Asanas serie Iyengar / reemplazos de Iyengar / uso de elementos. Mantra Om Namah Shivaya septiembre Teoría: Texto B. Gita II. Chakra 5 Práctica: Vinyasa Yoga. Armado de serie. Serie de los animales como ejemplo de Vinyasa Yoga. Mantra Saraswati, Maha Lakshmi, Durga Devi Namhah octubre Teoría: Maestros de Yoga. Krishnamacharya / Sivananda / Yogananda / Estilos contemporáneos (Tabla de similitudes y diferencias). Chakra 6 Práctica: Asanas serie Bikram / Yoga nidra. Mantra Krisnha noviembre Teoría: Introducción al Yoga terapéutico (prevención para los trastornos más comunes) / los mantras. Chakra 7 Práctica: Ashtanga Vinyasa Yoga I (Asanas preparatorias) Mantra Lokaa-samastha diciembre Teoría: Yoga terapéutico (asanas más especificas)/ Yoga en el embarazo/ Pedagogía nociones básicas. Práctica: Ashtanga Vinyasa Yoga II. Mantra Guru. Purificación Tattwa Shuddhi ASHTANGA VINYASA YOGA Posturas de la primera serie, beneficios y contraindicaciones ASHTANGA VINYASA YOGA.htm
Estas fotos son del primer año que se dió el curso...más abajo hay de los siguientes años...
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Dictado por: Germán Garro. Lugar: Casa Isis Informes o inscripción: E-mail: gpgyoga@hotmail.com
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ALGUNAS IMAGENES
DEL CURSO 2010
Con todo el Corazón de verdad agradecemos la participación en el curso, como siempre un gusto compartir!!!
la clase teórica
más clase teórica ...
Adho Mukha Svanasana
Adho Mukha Svanasana
doble Adho Mukha Svanasana!
triple Adho Mukha Svanasana!!!
otro triple Adho Mukha Svanasana!!!
piramide triple Adho Mukha (intento!)
piramide triple Adho Mukha (salió)
piramide triple Adho Mukha
Adho Mukha y Dhanurasana
Adho Mukha y Dhanurasana (otra forma!)
Adho Mukha y arco atrás
Paula y "La Maestra" mostrando sus habilidades!
Paula y "La Maestra" en El escorpión...mostrando sus habilidades! (reload)
"Maestra" y Laura
Vanesa y Cristina
Cristina y Paula
Germán y BeBe
Doble estiramiento
Doble estiramiento
Doble estiramiento
Doble estiramiento
Doble estiramiento
Trikonasana doble
Trikonasana doble
Trikonasana doble
Parivritta trikonasana doble
Parivritta trikonasana doble
Parivritta trikonasana doble
Parivritta trikonasana doble
Prasarita Padottanasana doble
Prasarita Padottanasana doble
Prasarita Padottanasana doble
Parsvottanasana
Parsvottanasana
Parsvottanasana
Parsvottanasana
Parsvottanasana
Utitta Hastha Padanghusthana A doble
Utitta Hastha Padanghusthana A doble
Utitta Hastha Padanghusthana A doble
Utitta Hastha Padanghusthana A doble
Utitta Hastha Padanghusthana B doble
Utitta Hastha Padanghusthana B doble
Utitta Hastha Padanghusthana B doble
Utkatasana
Utkatasana
Utkatasana
Virabadhrasana A
Virabadhrasana A
Virabadhrasana A
Virabadhrasana B
Virabadhrasana B
Virabadhrasana B
y muchas asanas más trabajando en la interesante modalidad de a dos...
Que pasó???
¿Que están tramando?
ALGUNAS IMAGENES DEL CURSO 2009
EN EL ULTIMO MÓDULO NOS DIMOS PERMISO PARA JUGAR UN POCO CON LA PRIMERA SERIE DE ASHTANGA PRACTICANDO EN DUPLA!

Muti y Surya

en la foto: Aleli, Abby, Germán, Mónica y Sol

piramide con Muti, Surya y Alelí

triple Adho Mukha con Rocío, Germán y Alelí
FINALIZANDO EL CURSO CANTAMOS MANTRAS

Grupo de Mantras: Germán, Alberto Magnín, Mariano Gonzales, Marcelo Carrizo, Teo
El curso está llegando al final de la primera etapa, agradecemos profundamente a todos los que han participado; desde el corazón!
El año próximo estamos estudiando la posibilidad de continuar con un "Curso de profundización en Yoga" (desde abril del 2010)
Y además recomenzar el curso de este año;"Curso de introducción al Yoga", a partir de MARZO del año 2010.
Aquí algunas fotos que envió Graciela del noveno módulo para compartir, muchas gracias!

en Adho Mukha Svanasana

También hay que comer!!!!
en Adho Mukha Vrikshasana

En la tan temida "revisión de la tarea" !

En la búsqueda de la postura...

Explorando la primera serie de Ashtanga

Explorando la segunda serie de Ashtanga

Explorando la tercera serie de Ashtanga

En Yoga