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NUEVO CURSO DE INTRODUCCION AL YOGA

 

CURSO ANUAL

UN ENCUENTRO POR MES

Desde marzo del año 2012, comenzaremos este NUEVO curso de introducción al Yoga para todos aquellos que quieran profundizar en este "Arte y Ciencia de Vida"; como lo llamaba Mataji Indra Devi.

La idea es en el tercer sábado de cada mes un encuentro de 7 horas; con un costo accesible...El cual incluye el material para estudiar...

Tres horas a la mañana; un almuerzo liviano; y cuatro horas a la tarde.

Solicitaremos una seña para inscripción para así tener una mejor organización del curso.

Namaste

Pregunta: ¿es posible cursar solo algunos módulos?

Respuesta: De acuerdo a la experiencia obtenida en los cursos precedentes, vimos que es mucho mejor en todos los sentidos comenzar el curso desde el primer módulo (salvo casos especiales)

 

 

Un comentario sobre el curso

Qué me pareció el curso? ..... Muchos niveles de excelencia, de trabajo personal, de amor. Nos recibieron con el amoroso cuidado de la comida casera compartida con Amor de Mona, detalle más que esencial que se mantuvo durante todos los días donde ávidamente íbamos a reponer fuerzas después de lo trabajado. Materiales para poder cubrir cualquier inquietud de conocimiento, un relajado "conocernos" con una introducción que permitió ponernos en clima.

Ya desde el principio la actitud de Germán me encantó. Con la humildad de un verdadero Aprendiz, que al llegar a la maestría que con tanta Conciencia trabaja, sólo considera un peldaño para su próximo aprendizaje. Y desde allí comparte, enseña. Su ejemplo trasciende lo hecho y lo dicho. No alcanzan los ojos, el cuerpo y la Mente para seguirlo. Da mucho más que eso.

Y aunque sólo nos quedemos con eso, ya es más que suficiente. Un verdadero Maestro. El observar su manejo del cuerpo despierta en el alma la expansión que provoca la belleza de la maestría, la belleza del que busca la perfección, del que la trabaja con dedicación y entrega. Ve cada detalle en cada uno y si piensa que podemos corregirlo, está al pie del cañón para señalarlo con Amor y dulzura. Si piensa que está fuera de nuestro alcance, con compasión ni lo señala...

Claridad, ejemplo, detalle, dedicación, amor... si es que creemos que podemos resumirlo en algo.

Me siento agradecida y muy contenta de haberlos conocido! Espero sea nada más que el principio de muchos más encuentros. GRACIAS!

Un abrazo

Evelyn Hotter

 

 

Programa


marzo

Teoría: Historia del Yoga. Origen de las posturas. Estilos de Yoga. Lectura: “Autobiografía de un Yogui” o “ La India Secreta ” */ nociones básicas de Ayurveda / noción de Mantra (Nirguna – Saguna)

nota: la lectura es para familiarizarse con los términos, vocabulario y nociones básicas de la filosofía de la India

Práctica: Movimientos articulares. Asanas preparatorias. Las asanas básicas. La serie corta personal. Medio saludo al Sol. Saludo al Sol I, II y III. Respiración. Mantra OM / So Ham

abril

Teoría: Texto Hatha Yoga Pradipika / los Chakras y el cuerpo sutil

Práctica:Saludos al Sol (repaso) / Asanas Clásicas / pranayamas preparatorios / técnicas simples de limpieza. Mantra Gayatri

mayo

Teoría: Texto Gheranda Samhita. Chakras. Chakra 1

Práctica: Saludo al Sol A (Ashtanga) / Saludo a la Luna / Asanas Clásicas II (posturas del Ghernada Samhita)/ Pranayamas. Mantra Ganesh

junio

Teoría: Texto yogasutras de Patanjali I (Yoga clásico) . Chakra 2 (Yantra, Bija Mantra, Divinidad regente, plexos asociados, funcionamiento, etc.)

Práctica: Saludos al Sol (repaso) / Saludo al Héroe / Asanas clásicas III corrección. Mantra Govinda Hare

julio

Teoría: Texto yogasutras de Patanjali II. Chakra 3

Práctica: Asanas serie Rishikesh / Mudras Mantra Om Namo Narayan

agosto

Teoría: Texto B. Gita I. Chakra 4

Práctica: Asanas serie Iyengar / reemplazos de Iyengar / uso de elementos. Mantra Om Namah Shivaya

septiembre

Teoría: Texto B. Gita II. Chakra 5

Práctica: Vinyasa Yoga. Armado de serie. Serie de los animales como ejemplo de Vinyasa Yoga. Mantra Saraswati, Maha Lakshmi, Durga Devi Namhah

octubre

Teoría: Maestros de Yoga. Krishnamacharya / Sivananda / Yogananda / Estilos contemporáneos (Tabla de similitudes y diferencias). Chakra 6

Práctica: Asanas serie Bikram / Yoga nidra. Mantra Krisnha

noviembre

Teoría: Introducción al Yoga terapéutico (prevención para los trastornos más comunes) / los mantras. Chakra 7

Práctica: Ashtanga Vinyasa Yoga I (Asanas preparatorias) Mantra Lokaa-samastha

diciembre

Teoría: Yoga terapéutico (asanas más especificas)/ Yoga en el embarazo/ Pedagogía nociones básicas.

Práctica: Ashtanga Vinyasa Yoga II. Mantra Guru. Purificación Tattwa Shuddhi




ASHTANGA VINYASA YOGA Posturas de la primera serie, beneficios y contraindicaciones ASHTANGA VINYASA YOGA.htm

Estas fotos son del primer año que se dió el curso...más abajo hay de los siguientes años...

 

Dictado por: Germán Garro.
Profesor de Yoga recibido en la Universidad del Salvador (1997), estudiante y miembro de Self Realization Fellowship (enseñanzas de Paramahansa Yogananda) desde 1993.

Lugar:

Casa Isis
El Bolson
Patagonia Argentina.

Informes o inscripción:
TEL (02944) 483-155

E-mail: gpgyoga@hotmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 





ALGUNAS IMAGENES

DEL CURSO 2010

Con todo el Corazón de verdad agradecemos la participación en el curso, como siempre un gusto compartir!!!

 

la clase teórica

 

más clase teórica ...

 

Adho Mukha Svanasana

 

Adho Mukha Svanasana

 

doble Adho Mukha Svanasana!

 

triple Adho Mukha Svanasana!!!

 

otro triple Adho Mukha Svanasana!!!

 

piramide triple Adho Mukha (intento!)

 

piramide triple Adho Mukha (salió)

 

 

piramide triple Adho Mukha

 

Adho Mukha y Dhanurasana

 

Adho Mukha y Dhanurasana (otra forma!)

 

Adho Mukha y arco atrás

 

 

Paula y "La Maestra" mostrando sus habilidades!

 

 

Paula y "La Maestra" en El escorpión...mostrando sus habilidades! (reload)

 

"Maestra" y Laura

Vanesa y Cristina

 

Cristina y Paula

 

Germán y BeBe

 

Doble estiramiento

 

Doble estiramiento

 

 

Doble estiramiento

 

 

Doble estiramiento

 

Doble estiramiento

 

 

Trikonasana doble

 

 

Trikonasana doble

 

 

Trikonasana doble

 

 

Parivritta trikonasana doble

 

 

Parivritta trikonasana doble

 

 

Parivritta trikonasana doble

 

 

Parivritta trikonasana doble

 

 

Prasarita Padottanasana doble

 

 

Prasarita Padottanasana doble

 

Prasarita Padottanasana doble

 

 

Parsvottanasana

 

Parsvottanasana

 

 

Parsvottanasana

 

 

Parsvottanasana

 

 

Parsvottanasana

 

 

Utitta Hastha Padanghusthana A doble

 

Utitta Hastha Padanghusthana A doble

 

Utitta Hastha Padanghusthana A doble

 

Utitta Hastha Padanghusthana A doble

 

Utitta Hastha Padanghusthana B doble

 

 

Utitta Hastha Padanghusthana B doble

 

 

Utitta Hastha Padanghusthana B doble

 

 

Utkatasana

 

Utkatasana

 

Utkatasana

 

Virabadhrasana A

 

Virabadhrasana A

 

Virabadhrasana A

 

Virabadhrasana B

 

Virabadhrasana B

 

Virabadhrasana B

 

y muchas asanas más trabajando en la interesante modalidad de a dos...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Que pasó???

 

 

 

 

 

 

 

¿Que están tramando?

 

 

ALGUNAS IMAGENES DEL CURSO 2009

EN EL ULTIMO MÓDULO NOS DIMOS PERMISO PARA JUGAR UN POCO CON LA PRIMERA SERIE DE ASHTANGA PRACTICANDO EN DUPLA!

Muti y Surya

en la foto: Aleli, Abby, Germán, Mónica y Sol

 

piramide con Muti, Surya y Alelí

 

triple Adho Mukha con Rocío, Germán y Alelí

FINALIZANDO EL CURSO CANTAMOS MANTRAS

Grupo de Mantras: Germán, Alberto Magnín, Mariano Gonzales, Marcelo Carrizo, Teo

El curso está llegando al final de la primera etapa, agradecemos profundamente a todos los que han participado; desde el corazón!

El año próximo estamos estudiando la posibilidad de continuar con un "Curso de profundización en Yoga" (desde abril del 2010)

Y además recomenzar el curso de este año;"Curso de introducción al Yoga", a partir de MARZO del año 2010.

Aquí algunas fotos que envió Graciela del noveno módulo para compartir, muchas gracias!

en Adho Mukha Svanasana

También hay que comer!!!!

en Adho Mukha Vrikshasana

En la tan temida "revisión de la tarea" !

En la búsqueda de la postura...

Explorando la primera serie de Ashtanga

 

Explorando la segunda serie de Ashtanga

Explorando la tercera serie de Ashtanga

En Yoga