Curso de Ashtanga Vinyasa Yoga Primera serie “Yoga Chikitsa”, para desintoxicar al cuerpo. Introducción a la segunda serie (opcional) |
|||||||||||||||
Saludos cordiales a todos: Les escribimos desde el Centro de Ashtanga Vinyasa Yoga de El Bolsón para informarles que en el mes de enero de 2008, desde el día 21 al 25, se llevará a cabo un curso de cinco días para capacitar a aquellos interesados en profundizar o conocer esta práctica; el curso es accesible a todos los niveles; la idea es trabajar con precaución y las posibilidades personales del “aquí y ahora”. • Se verá la parte teórica del Yoga de Patanjali, autor de los Yogasutras, uno de los sistemas filosóficos de la India. • El Maestro Krishnamacharya, el Maestro Pattabhi Jois, el concepto de Vinyasa. • Se verá la parte práctica de la serie, Surya Namaskar A y B (saludo al Sol Forma A y B) • Pranayama Ujjayi (utilizado durante toda la secuencia) • Dristhis (puntos de enfoque para la mirada), Bandhas (cierres de energía) • Dentro de esta práctica está la primera parte de la serie con las 16 posturas de pie que son comunes a todas las series de Ashtanga. • Luego las posturas de la primera serie (forma final y variantes más sencillas) • Vinyasa entre posturas, vinyasa chakrasana. • Posturas finales, 16 posturas, muchas de ellas clásicas dentro del Hatha Yoga • Opcional: Introducción a la segunda serie (Nadi Sodhana), limpieza de los canales por los cuales la energía recorre el cuerpo. Las clases serán de una hora aprox. Para la parte teórica (por día), y de dos horas para la parte práctica (por día) El lugar es el refugio de Mallín “AHUOLOA”; a 8 Km. de El Bolsón, naturaleza, río y bosques; donde se podrá pernoctar con bolsa de dormir.  El total de la inversión para hacer el taller con alojamiento incluido es de $ 400 / Sin alojamiento $ 300 El mismo será dictado por Germán Garro (Prof. de Yoga Universidad Del Salvador, estudiante y miembro de Self Realization Fellowship- enseñanzas de Paramahansa Yogananda- Maestro de Reiki) Si desean ampliar esta información, no duden en escribirnos. La reserva se realizará mediante una seña, que deberá ser enviada a nuestra cuenta en Banco Nación. (Enviaremos los datos correspondientes a quienes lo soliciten). La transferencia es completamente segura y ante cualquier tipo de complicación el dinero será reintegrado. Muchas gracias, Namaste |
|||||||||||||||
Centro de Ashtanga Vinyasa Yoga de El Bolsón Web: www.elbolsonyoga.com.ar Algunas fotos: Trikonasana en un Curso  Paschimottanasana en el cerro Piltriquitrón  Bakasana en el cerro Piltriquitrón / Parivritta Trikonasana (curso en Om Akad; Cabana, Córdoba.)  “La más compleja postura es sólo una ilusión si la mente está inquieta. La más sencilla postura puede ser perfecta si estamos absortos en el infinito” |
|||||||||||||||
Anexo Programa:
|