Distintas definiciones de Yoga:
"Yoga es el cese de las modificaciones mentales, entonces la persona permanece en su propia naturaleza, de otra forma, permanece en las modificaciones mentales"
yoga sutras de PATANJALI
"Yoga quiere decir "unir". Esto debe suceder en algún profundo lugar del corazón. Y entonces hay placer y hay libertad. Y entonces hay dicha, pero no seguida de un valle de oscuridad. Entonces la felicidad es eterna y la celebración es eterna."
OSHO
"El Yoga es un esfuerzo conciente y prolongado hacia la autoperfección. Es la espiritualización de la vida."
Swami SIVANANDA
"El Yoga es un esfuerzo metodizado en pos de la autoperfección mediante la expresión de las potencialidades latentes en el ser y una unión del individuo humano con la existencia universal y trascendente"
Sri AUROBINDO
"El Yoga es un método para el desarrollo físico, mental y espiritual; la unión del microcosmos con el macrocosmos. Si se quiere, se puede decir que es la unión del hombre con Dios, pero yo personalmente trato de no usar la palabra "Dios" porque Él es omnipresente, omnipotente, no tiene principio ni fin ni límites. Entonces, ¿Cómo una persona con cerebro limitado puede explicar lo que no tiene límite?"
INDRA DEVI
"Nuestros varios Yogas no están en conflicto entre sí: cada uno de ellos nos lleva al mismo fin y nos hace perfectos; sólo que cada uno exige una esforzada práctica. Todo el secreto está en la práctica."
Swami VIVEKANANDA
"Yoga: Literalmente, "unión" del hombre con su creador, a través de la práctica de técnicas científicas, conducentes a la realización del ser espiritual."
Swami YOGANANDA
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ASHTANGA VINYASA YOGA Posturas de la primera serie, beneficios y contraindicaciones ASHTANGA VINYASA YOGA.htm
El Hatha yoga es solo uno de los 108 tipos de yoga, si quiere saber más acerca del yoga, recomiendo visitar la página www.yogadarshana.tk
Si desea saber más acerca de la primera serie de ashtanga vinyasa yoga recomiendo visitar la página: www.ashtanga.com.ar
Si ustede desea saber más sobre El Bolsón, visite la página: www.bolsonweb.com
Revista Mistika, nacida en la Patagonia Argentina para el despertar de la conciencia. Publicación digital de terapias alternativas, meditaciones, ejercicios, recetas naturales: www.revistamistika.com.ar
Sitio oficial sobre El Bolsón : www.elbolson.gov.ar
I_64. Cualquier persona que practique activamente yoga, ya sea joven o vieja, o incluso muy vieja, enfermiza y débil, puede convertirse en un siddha (perfecto).
I_65. Cualquiera que practique puede lograr el éxito (siddhi), a menos que sea perezoso. No se logra triunfar en el yoga simplemente leyendo libros (shastras).
I_66. Tampoco se logra siddhi vistiendo de una forma determinada o conversando sobre yoga: sólo se triunfa a través de la práctica incansable. Sin duda, este es el secreto del éxito.
Hatha Yoga Pradipika
Clases
1) Clases fluidas (vinyasa)
Pasando por diferentes estiramientos y asanas en una secuencia única y fluída, dando importancia a la respiración y a la concentración durante la sesión, finalización con relajación o con pranayama y meditación.
Duración de la clase: 1 hora
Nivel de dificultad: suave o medio
2) Clase de introducción a la primera serie de Ashtanga Vinyasa Yoga.
Es una clase para preparar el cuerpo a la intensidad de la primera serie descubierta por Krishnamacharya y divulgada por Pattabhi jois, aprendizaje y práctica de saludos al sol, secuencia de asanas de pie y en el piso. Finalización con relajación o con pranayama y meditación.
Duración de la clase: 1 hora
Nivel de dificultad: medio y avanzado
3) Clase de la primera serie de Ashtanga Vinyasa Yoga
Esta serie llamada también yoga chikitsa es para desintoxicación del cuerpo, tiene tres partes principales:
Saludos al sol de dos tipos (Suryanamaskara A y B), secuencia de asanas que duran cinco respiraciones cada una y asanas finales de larga duración.
En medio de las posturas se hace un enlace que es lo que llamamos "vinyasa", que es como un fragmento del saludo al sol. Finalización con pranayama y meditación.
Duración de la clase: 2 horas
Nivel de dificultad: avanzado a muy avanzado
4) Clases nivel suave y medio por Monica Vazquez
Vinyasa Yoga pasando por diferentes estiramientos y asanas en una secuencia única y fluída, dando importancia a la respiración y a la concentración durante la sesión, finalización con relajación o con pranayama y meditación.
Nivel de dificultad: suave a medio
Además una vez a la semana meditaciones guiadas.
Próximamente actividades de Yoga en las montañas.
Horarios de Clases
Germán Garro
| lunes | martes | mierc. | jueves | viernes |
10:30 Casa Isis |
10:30 Gimn. Lili Montes |
10:30 Gimn. Lili Montes |
||
18:00 Casa Isis |
18:00 Casa Isis |
|||
19:00 Casa Isis |
19:00 Casa Isis |
19:00 Casa Isis |
las clases de las 19:00 horas corresponden a Ashtanga Vinyasa Yoga, los martes primera serie completa; los jueves introducción a la segunda serie; los viernes introducción a la primera serie. Duración de la clase: dos horas (los alumnos que comienzan pueden optar por quedarse solo una hora)
las otras clases son en el estilo Vinyasa Yoga, nivel medio y de una hora de duración.
Quien ve a Brahman en todo lo que hace, en verdad llega a Brahman. A Brahman dirige su adoración, y a Él ofrece su ofrenda: que es Brahman mismo, ofrecido en el fuego de Brahman.
Bhagavad Gita (Krishna habla a Arjuna)
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YOGASUTRAS DE PATANJALI (Capítulo 1 y 2)
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Germán en Córdoba mayo de 2008
Entre el 6 al 11 de noviembre, curso de Ashtanga en Córdoba, promovido por la Secretaría de Deportes de la Universidad Nacional de Córdoba.
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ASHTANGA VINYASA YOGA Y EMBARAZO
ARTÍCULO DE BETTY LAI TRADUCIDO
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¿Que es Ashtanga Vinyasa Yoga?
"hacé tu práctica y todo va a llegar" Pattabhi Jois, director del Ashtanga Yoga Research Institute
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semillaGermán Garro
Prof. de Yoga Universidad del Salvador (1997), estudiante de Self Realization Fellowship (enseñanzas de Paramahansa Yogananda) desde 1993, Maestro de Reiki (2000).
Contacto
TEL (02944) 483-155
Envíanos un email para obtener más informes acerca de las actividades en curso.
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