Centro de Ashtanga Vinyasa Yoga de El Bolsón
Centro de Ashtanga Vinyasa Yoga de El Bolsón
Distintas definiciones de Yoga:"Yoga es el cese de las modificaciones mentales, entonces la persona permanece en su propia naturaleza, de otra forma, permanece en las modificaciones mentales" yoga sutras de PATANJALI"Yoga quiere decir "unir". Esto debe suceder en algún profundo lugar del corazón. Y entonces hay placer y hay libertad. Y entonces hay dicha, pero no seguida de un valle de oscuridad. Entonces la felicidad es eterna y la celebración es eterna." OSHO"El Yoga es un esfuerzo conciente y prolongado hacia la autoperfección. Es la espiritualización de la vida." Swami SIVANANDA"El Yoga es un esfuerzo metodizado en pos de la autoperfección mediante la expresión de las potencialidades latentes en el ser y una unión del individuo humano con la existencia universal y trascendente" Sri AUROBINDO"El Yoga es un método para el desarrollo físico, mental y espiritual; la unión del microcosmos con el macrocosmos. Si se quiere, se puede decir que es la unión del hombre con Dios, pero yo personalmente trato de no usar la palabra "Dios" porque Él es omnipresente, omnipotente, no tiene principio ni fin ni límites. Entonces, ¿Cómo una persona con cerebro limitado puede explicar lo que no tiene límite?" INDRA DEVI"Nuestros varios Yogas no están en conflicto entre sí: cada uno de ellos nos lleva al mismo fin y nos hace perfectos; sólo que cada uno exige una esforzada práctica. Todo el secreto está en la práctica." Swami VIVEKANANDA" El Yoga es unir el alma con el Espíritu -la unión con esa felicidad que todo el mundo busca. ¿No es una maravillosa definición? En la siempre renovada alegría del Espíritu te convences de que la felicidad que sientes es mayor que la de ninguna otra que hayas experimentado." Swami YOGANANDA"El Yoga es una filosofía, una forma de vida, donde se encuentran el arte y la ciencia." Geeta S. IYENGAR "No hagamos distinciones, diciendo que hacemos un yoga mejor que éste o un yoga peor que aquél. El yoga es uno como el mundo es uno y la gente del mundo es una." B. K. S. IYENGAR Links*ASHTANGA VINYASA YOGA Posturas de la primera serie, beneficios y contraindicaciones ASHTANGA VINYASA YOGA.htm *El Hatha yoga es solo uno de los 108 tipos de yoga, si quiere saber más acerca del Yoga, recomiendo visitar la página www.yogadarshana.tk *Si desea saber más acerca de la primera serie de ashtanga vinyasa yoga recomiendo visitar la página: www.ashtanga.com.ar *Página del Instituto Patanjali, para aprender más sobre Yoga: www.Institutopatanjali.com *Si usted desea saber más sobre El Bolsón, visite la página: www.bolsonweb.com *Sitio oficial sobre El Bolsón : www.elbolson.gov.ar *Arte Patagónico Místico... *Arte Místico de El Bolsón *Arte Místico de Epuyen *Sitio de Rosa y Miguel; Yoga en Bilbao, con artículos muy interesantes... * Cuidando nuestra casa, La Madre Tierra a través de la toma de conciencia *Mucha de la mejor bibliografía de Yoga está disponible en: *Emprendedor Holístico ; el espacio del emprendedor comercial, social y holístico:
I_64. Cualquier persona que practique activamente yoga, ya sea joven o vieja, o incluso muy vieja, enfermiza y débil, puede convertirse en un siddha (perfecto). I_65. Cualquiera que practique puede lograr el éxito (siddhi), a menos que sea perezoso. No se logra triunfar en el yoga simplemente leyendo libros (shastras). I_66. Tampoco se logra siddhi vistiendo de una forma determinada o conversando sobre yoga: sólo se triunfa a través de la práctica incansable. Sin duda, este es el secreto del éxito. Hatha Yoga Pradipika
"Las ocho partes del yoga son: yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dhárana, dhyana y samadhi. " Patanjali; sutra 29, cap. 2
"El Yoga es ciencia pura y Patanjali es la figura más relevante en el mundo del Yoga. Este hombre es singular. No hay otro comparable con Patanjali. Por primera vez en la historia de la Humanidad, este hombre elevó a la religión al nivel de ciencia, hizo de la religión una ciencia, simples leyes; no se necesita creencia alguna. " Osho
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Clases1) Clases fluidas (vinyasa Yoga) Pasando por diferentes estiramientos y asanas en una secuencia única y fluída, dando importancia a la respiración y a la concentración durante la sesión, finalización con relajación o con pranayama y meditación. Duración de la clase: 1 hora Nivel de dificultad: suave o medio 2) Clase estilo Mysore / Clase de introducción a la primera serie de Ashtanga Vinyasa Yoga.introducción a la primera serie: Es una clase para preparar el cuerpo a la intensidad de la primera serie descubierta por Krishnamacharya y divulgada por Pattabhi jois, aprendizaje y práctica de saludos al sol, secuencia de asanas de pie y en el piso. Finalización con relajación o con pranayama y meditación. Clase estilo Mysore: además, para los alumnos más avanzados esta práctica les permite contar con el espacio apropiado para completar la serie primera, segunda o avanzadas, a su propio ritmo, contando con la ayuda del profesor... Duración de la clase: 1 hora principiantes, dos horas cuando el alumno se afianza en la práctica Nivel de dificultad: medio y avanzado 3) Clase de la primera serie de Ashtanga Vinyasa YogaEsta serie llamada también "Yoga Chikitsa" es para desintoxicación del cuerpo, tiene tres partes principales: Saludos al sol de dos tipos (Suryanamaskara A y B), secuencia de asanas que duran cinco respiraciones cada una y asanas finales de larga duración. En medio de las posturas se hace un enlace que es lo que llamamos "vinyasa", que es como un fragmento del saludo al sol. Finalización con pranayama y meditación. Duración de la clase: 2 horas Nivel de dificultad: avanzado a muy avanzado 4) Clase de introducción a la segunda serie de Ashtanga Vinyasa YogaEs una clase para preparar el cuerpo a la intensidad de la segunda serie llamada "Nadi Sodhana" o de purificación de los canales energéticos del cuerpo. Preparada para aquellos estudiantes que ya hace tiempo practican la primera serie. Duración de la clase: 2 horas Nivel de dificultad: avanzado a muy avanzado 5) Clases nivel suave y medio por Monica VazquezVinyasa Yoga pasando por diferentes estiramientos y asanas en una secuencia única y fluída, dando importancia a la respiración y a la concentración durante la sesión, finalización con relajación o con pranayama y meditación. Además: Yoga para niños! Viernes a las 18:30 por Mónica Vazquez
Horarios de Clases HORARIOS desde marzo 2010 Germán Garro
las clases de las 19:00 horas corresponden a Ashtanga Vinyasa Yoga, los martes primera serie completa; los jueves introducción a la segunda serie. Los viernes estilo MYSORE *tercer jueves de cada mes intro tercera serie Duración de la clase: dos horas (los alumnos que comienzan pueden optar por quedarse solo una hora) las clases de las 10:30 y las de las 18:00 horas son en el estilo Vinyasa Yoga, nivel medio y de una hora de duración. A partir de Agosto los viernes de 10:30 a 11:30 Mantras Conectar con la esencia a traves del canto o recitacion
"Quien ve a Brahman en todo lo que hace, en verdad llega a Brahman. A Brahman dirige su adoración, y a Él ofrece su ofrenda: que es Brahman mismo, ofrecido en el fuego de Brahman. " Bhagavad Gita (Krishna habla a Arjuna)
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